Over mij

Hallo, ik ben Marita Overkamp

woonachtig in de buitenring van het mooie vestingstadje Groenlo. Samen met mijn partner hebben wij twee fijne kinderen.

Mijn jeugd heb ik doorgebracht op het platteland midden in de natuur. Ik was dan ook vaak buiten en samen met mijn vader in de groentetuin te vinden. Daar is het zaadje voor mijn interesse en de overtuiging in de krachtige werking van voeding zeker geplant. Thuis werd zoveel mogelijk groente en fruit zelf verbouwd zonder bestrijdingsmiddelen. In plaats daarvan waren het de combinaties van gewassen die elkaar versterkte in hun weerstand. Fascinerend!

Dwalend rondom onze woning midden in de Achterhoekse natuur, plukte ik vaak verschillende bloemen en kruiden, en maakte daar in een pannetjes op keien een drankje van en dacht dan; als ik dit opdrink word ik vast heel oud. En als ik ziek ben word ik misschien wel beter.

Daarom was een opleiding in onder andere bloemen en planten voor mij toen een logische stap. Daarna begon ik eerst in loondienst en later ben ik samen met mijn partner gestart als zelfstandig tuincentrum ondernemer.

Over mij

Mijn weg naar gezondheid

Maar… je voelt het al aankomen. De overtuiging van de geneeskrachtige werking van onder anderen voeding in de breedste zin van het woord, meditatie en beweging om daarmee het herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren, bleef altijd een rode draad in mijn leven. In mijn pubertijd kreeg ik reumatische klachten zoals ontstoken vingergewrichten, heupen en kniëen. De kloppende, zeurende pijn die daarbij kwam kijken werd zo erg dat ik nog geen pan op tafel kon zetten en moeizaam de trap op liep. Het huilen stond mij dan ook vaak nader dan het lachen.

Het werd mij duidelijk dat de oorzaak voor een groot deel lag aan de stress die ik had in die tijd. En dat ook voeding hierin een grote rol speelde. Toen ik met 21 jarige leeftijd op mijzelf ging wonen en mijn eigen potje kon koken, heb ik ook mijn eerste opleiding voedingsleer gevolgd met daarbij verschillende cursussen en trainingen op mentaal gebied. En uiteraard toegepast met succes.

Door mijn stress inzichtelijk te maken, meer balans te vinden en de triggers in mijn voeding weg te halen, werden de ontstekingen na een aantal maanden al duidelijk minder. Mijn overtuiging werd daardoor bevestigd. Was mijn leven daarna perfect? NEE!!

Ik zag mijn leven als een puzzel waarin ik steeds meer opzoek was naar nieuwe stukjes geluk. Daarbij gaf het lezen van veel boeken over fysieke en mentale gezondheid mij steeds meer inzicht en houvast. Het maakte mij sterker!

Deze ervaring, de mateloze interesse en de zoektocht naar gezondheid hebben mij naar verschillende opleidingen geleid. Zoals orthomoleculaire voeding en suppletie, holistisch coachen en mindfulness/meditatie.

Het gaat mij ook aan het hart als ik zie dat mensen niet lekker in hun vel zitten. Of wanneer ik jongeren in de supermarkt zie die zich vergrijpen aan ultra bewerkte voeding. Met daarbij alle gevolgen van dien. De cijfers over dat mensen steeds meer leefstijl gerelateerde klachten, aandoeningen en ziektes krijgen, liegen er dan ook niet om. Denk hierbij aan diabetici type 2, te hoge LDL cholesterol, vermoeidheidsklachten, overgewicht, sluimerende ontstekingen, te hoge bloeddruk, stress gerelateerde klachten, slaap/waak ontregeling.

Doormiddel van mijn eigen geschreven drie daagse trainingsvorm, wil ik mensen begeleiden door ze inhoudelijk onderbouwde inzichten en tools te geven over welke invloed voeding en stress heeft op de totale gezondheid. En het aller belangrijkste; hoe kun je daarbij je gewoontes en leefstijl veranderen. De training is opgebouwd uit de drie disciplines: orthomoleculaire voeding, holistisch coaching en mindfulness/meditatie. De training wordt gegeven in een volgorde die belangrijk is om zo stap voor stap op weg te gaan naar een goede basis voor een gezonder en fijner leven.